Цигун в Китае- интересное рядом

Цигун в Китае имеет древнюю историю, он появился в Китае несколько тысяч лет назад и получил широкое распространение. Учение о цигуне,  как и другие
медицинские науки возникло и развивалось в длительной  борьбе человечества с заболеваниями. В национальной культуре страны цигун - драгоценная жемчужина:  эффективный  метод лечения  болезней,укрепления  здоровья  и  продления  жизни,  а  также научный ключ  к раскрытию тайн и скрытых резервов
человеческого организма. Стиль  "Парящий журавль" - (обобщение многолетнего опыта тренировок и исследований, проводимых учителем Чжао Цзинсяном) - удивительный цветок в "саду 100 цветов" цигуна.   Методика   разработана   на   базе многочисленных тренировок автора, изучения особенностей различных школ цигуна, тайизи и других техник ушу. Кроме того,  автор  внимательно  прислушивался к мнению мастеров   и специалистов китайской медицины.  В результате в 1980  году был создан этот комплекс упражнений. Стиль "Паряший  журавль" был многократно проверен  на  практике  и  признан  как метод работы, в котором совмещаются динамика   и   статика,   взращивается жизненная энергия «ци», тело становится гибким.  Движения этого комплекса простые и ясные, его легко изучить и легко практиковать, развитие жизненной энергии   ци   проявляется  быстро,  сеть энергетических каналов быстро становится проходимой. (Китайская медицина полагает, что здоровье во многом определяется наличием в достаточном количестве жизненной энергии (ци)  свободно  и  беспрепятственно  циркулирующей по особым энергетическим каналам в теле. Когда энергия не проходит из-за «пробок», возникают болезни. Для  устранения   «пробок» и гармонизации  потоков ци и разрабатывались различные гимнастики,  виды массажа,  иглоукалывание,  прижигание и  пр.) Динамические методы  китайского цигуна базируются  на научных  принципах,  особенно на теории  китайской  медицины. Цель гимнастики - излечение болезней путём   «регулировки  духа, дыхания  тела».  Велика  практическая   ценностьгимнастики цигун,  значителен терапевтический эффект. Цигун позволяет повысить двигательную активность больного, укрепить его веру- в победу над болезнью. К тому же это лечебный метод для всего тела, позволяющий укрепить функции метаболизма во всём организме, повысить сопротивляемость болезням и приспособляемость к условиям окружающей среды. Это также полезный метод оздоровления,  простой для овладения  и использования, быстро даюший эффект при  упорных тренировках. Данная гимнастика служит для  предупреждения  и лечения  болезней,  оздоровления   и  улучшения  собственного тела. Положительные  результаты  (помимо вышеуказанных)  для практикующих восточные   внутренние техники  могут быть следующими:

• 1)  Меньшее количество времени необходимо для полноценного сна и отдыха;
• 2)    повышение    умственных    способностей;    улучшение    памяти;    концентрация    внимания;
• 3)  повышение подвижности суставов; улучшение состояния кожи;
• 4)  улучшение психического состояния;
• 5)  очищение и омоложение организма;
• 6)  раскрытие скрытых резервов и возможностей и т.д.